تخلصي من تلك الطبقة من السمرة واستعيدي لون بشرتك الطبيعي مرة أخرى بهذه الخطوات والنصائح.   يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة والباهتة والمصبوغة الكثير من العوامل مثل التعرض المفرط للشمس أو التلوث أو الحالة الطبية أو حتى الإجهاد.  إن البشرة الفاتحة هي حلم العديد من الفتيات . لكن الاستخدام المطول لمستحضرات التجميل القائمة على المواد الكيميائية يمكن أن يضر بشرتك.  نشاركك بعض النصائح لتفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي والحصول على مظهر لا تشوبه شائبة.  ومع ذلك ، عليك أن تعرف أنه لا يمكنك الانتقال من كونك ذو بشرة داكنة إلى مظهر عادل كما هو موضح في العديد من الإعلانات التي تبيع الكريمات .  يمكنك بالتأكيد العودة إلى لون بشرتك الطبيعي الذي يميل إلى أن يصبح أغمق بمرور الوقت بسبب عوامل مثل الغبار والتلوث وما إلى ذلك. ونقوم بإدراج النصائح التي من شأنها تفتيح لون بشرتك من خلال إعادة لون بشرتك الطبيعي.   1. خذ قسط كافٍ من النوم: يبدو غريبا؟  لكن من الصحيح أن قلة النوم يمكن أن تعبث ببشرتك ووجهك لأن جسمك يحتاج من 7 إلى 9 ساعات من النوم.  تحتاج إلى منح...

     ما هو مرض القلب والأوعية الدموية؟    تتضمن أمراض القلب والأوعية الدموية العديد من المشكلات ، يرتبط العديد منها بعملية تسمى تصلب الشرايين.   تصلب الشرايين  :     هو حالة تتطور عندما تتراكم مادة تسمى اللويحة في جدران الشرايين.  يؤدي هذا التراكم إلى تضييق الشرايين ، مما يزيد من صعوبة تدفق الدم من خلالها.   إذا تشكلت جلطة دموية ، فيمكن أن تمنع تدفق الدم مما يمكن أن يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.   نوبة قلبية:  تحدث النوبة القلبية عندما يتم منع تدفق الدم إلى جزء من القلب بسبب جلطة دموية.  إذا قطعت هذه الجلطة تدفق الدم تمامًا ، يبدأ جزء عضلة القلب الذي يغذي هذا الشريان في الموت. ينجو معظم الناس من أول نوبة قلبية ويعودون إلى حياتهم الطبيعية .  لكن المعاناة من نوبة قلبية تعني أنك بحاجة إلى إجراء بعض التغييرات.  قد تختلف الأدوية وتغييرات نمط الحياة التي يوصي بها طبيبك وفقًا لمدى الضرر الذي لحق بقلبك ، ودرجة الإصابة بأمراض القلب التي تسببت في النوبة القلبية.   سكتة دماغية:  تحدث السكتة...

   فقر الدم ،ليس  دائما نقص الحديد، يمكن أن يكون لفقر الدم أسباب عديدة.  نجيب على الأسئلة الرئيسية حول المحفزات والأعراض والعلاج والتغذية   كيف يتكون الدم؟  تنشأ كريات الدم الحمراء ، وهي خلايا الدم الحمراء ، من الخلايا السليفة في نخاع العظام في غضون أيام قليلة.  الحديد ضروري لبناء الهيموجلوبين الدموي الأحمر.  يعمل كحامل أكسجين في الصبغة.  يلعب حمض الفوليك وفيتامين ب 12 أيضًا دورًا مهمًا في تكوين الدم.  تنتج الكلى هرمون الإريثروبويتين ، الذي يساعد كريات الدم الحمراء على النضوج.  ما هي أعراض فقر الدم؟  يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء وتركيز خضاب الدم الصبغي أقل من المستويات الحرجة.  ثم يحصل الجسم على الأكسجين بشكل سيئ ، لأن خلايا الدم الحمراء مسؤولة عن نقل الأكسجين عبر الجسم.  مرتبطون بالهيموجلوبين ، وهم يحملون الأكسجين عبر مجرى الدم.  وبالتالي فإن العواقب المباشرة للنقص ترجع إلى نقص الأكسجين: التعب أو الضعف أو صعوبات التنفس.  اعتمادًا على المرض الذي تسبب في انخفاض عدد كريات الدم الحمراء ، ق...

  فوائد البصل الغذائية والعلاجية  ✅ *اشتروا البصل وكلوه مشويا مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهر العسل كلوه ... ✅*يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:* ✅كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه. ✅ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:  🔸 *هل تعلم* أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار. 🔸 *وهل تعلم* بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين. 🔸 *هل تعلم* بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين. 🔸 *هل تعلم* بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions 🔸 *هل تعلم* بأن البصل يقاوم هجمات الربو. 🔸 *هل تعلم* بأن البصل يحمي الخلايا العصبية م...

الاستيلاء على مئات ملايين الدولارات في أكبر عملية قرصنة بتحويل العملات المشفرة إل نجح قراصنة يُعتقد أنهم يعملون لصالح النظام في كوريا الشمالية، في الاستيلاء على ما لا يقل عن 300 مليون دولار من عملية سرقة العملات المشفرة، التي بلغت قيمتها 1.5 مليار دولار. وتمكن القراصنة، المعروفون باسم مجموعة لازاروس، من سرقة كمية ضخمة من العملات الرقمية في عملية اختراق، حطمت الرقم القياسي لبورصة باي بيت للعملات المشفرة قبل أسبوعين. ومنذ ذلك الحين، تحاول الجهات المعنية تتبع القراصنة ومنعهم من تحويل العملات المشفرة إلى نقود قابلة للاستخدام. Play video, "كيف نفذ قراصنة كوريا الشمالية أكبر عملية سرقة في التاريخ؟", المدة 6,42 06:42 التعليق على الفيديو، كيف نفذ قراصنة كوريا الشمالية أكبر عملية سرقة في التاريخ؟ وأفاد الخبراء بأن فريق القرصنة سيئ السمعة، يعمل ما يقرب من 24 ساعة في اليوم، ما قد يمكنهم من تحويل الأموال لاستخدامها في التطوير العسكري للنظام. إعلان وقال الدكتور توم روبنسون، المؤسس المشارك لشركة إليبتك للتحقيق في العملات المشفرة، إن "كل دقيقة تعد ثمينة للقراصنة، الذين يحاولون إرباك مس...